最近金牌啤酒舉辦了一個挑戰自我,沒再怕!的活動,讓蔡依林邀請大家一起來挑戰自我,
抱著「挑戰自我,堅持展現最好」的精神,突破與超越的動力參加吧!

 

不斷挑戰自我、堅持做到最好,這是每個人心中都要保持的基本心態啊!

呼!我多久沒有給自己訂下目標了?看著自己原本平坦的肚子,到現在像顆大水餃般的肥‧‧(坐下來還有三層)
天天天~啊!我多久沒注意到自己的肥肚了?記得以前當兵時,每天日也操夜也操,肚子那時真是平坦又結實,
羨煞多少軍營裡的阿兵哥跟營站裡的妞啊!但人老了,什麼都變得懶了,打扮啊!形象啊!都拋一邊兒了~
(單身跟非單身的差別= =?)
想想這樣下去好像不行,因為再胖下去我可能就真的得去賣水餃了(泣)
嗚~哪天畫圖畫不下去了或許可以去菜市場賣水餃當作第二職場生涯,但‧‧我還想繼續畫圖啊!(打滾)
不可以再這樣墮落了!我想,我該站起來了,是的!站起來。
該怎麼站呢?嗯‧‧我想要瘦肚子之外,我還想做全身改造!對!我要全方位運動!!
目標訂為一個月,也得持續一個月,我要練的比鋼鐵人還結實‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧是不太可能,
但至少可以燃燒脂肪吧!燃燒~燃燒~衝!下定決心就實踐吧!

第一天到第三天,我身著輕鬆且帥氣的運動裝選擇了跑步機(原本想戴墨鏡但室內戴太蠢作罷)
目標是三公里,嗯哼~應該非難事,想當初當兵時期挖個鼻孔就可以輕輕鬆鬆跑完三公里,
但現在‧‧跑了二公里就氣喘如牛了‧‧好‧‧好累‧‧

第四天到第六天我選擇了重力訓力─啞鈴,每天就舉個60下吧!
但‧‧舉久了手也會不自覺得比出‧‧



每隔三天就來個不同的運動來挑戰比較不會乏味,很好!就保持熱血的心持之以恆下去!
我能持續下去嗎?今天第六天了!還有二十四天!除了跑步機跟啞鈴之外‧‧我還得多想些運動來消脂!

我這種自我挑戰屬於比較平庸我懂,但平庸中求不平庸才叫屌啊!只是為了個肚子


你們要給自己定個自我挑戰嗎?走!



或許,也有些怪咖會選擇挑戰些意想不到、與眾不同的也不一定‧‧‧










來嘛大家!看是要挖鼻屎還是搞怪啥的,跟金牌啤酒一起來挑戰!
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菜的五味雜陳

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