菜的五味雜陳

大家應該都知道我們家小魔童有多可怕與無窮無盡的精力
平時也都在都市活動居多，不然就是看電視、家裡玩玩具～
為了讓他們能更成長、更健康、更接近大自然，避免他們玩我........

我們選擇了獲內政部選為宗教樂活行程之一的
台南善知院答默禪二天一夜親子農禪之旅！(樂活體驗全台共有10個行程喔！)
是的！要趁小趕緊徹底糾正他們的劣根性，
以免長大變成了周處，那就慘了！
所以端午節連假我們就出發前往台南白河啦！
開了大概三小時吧，運氣很好路途就幾個點小塞車而已，
就來到台南白河這塊與世隔絕的清淨寶地─善知院了！
（一下車我就感覺到沉重的身軀受清風拂起）

從台北到台南路途遙遠，我們先來日香瓦與師兄姊相見歡，
聊天同時偷看了菜肉包他們一下，發現他們精神依舊抖擻～
傳聞中的無限電力........看來是真的！(抖抖)

這次答默禪二天一夜親子農禪之旅還有其他家庭，
我們就先在日香瓦(禪房大樓)練習怎麼學習等待xd
(不用懷疑，要他們學會等待目前是天方夜譚！看這一臉皮樣)

等了一會，精明的師姐似乎察覺他們似乎按耐不住，
就貼心的先邀請我們參觀日香瓦的客房(共有七間，風格都不同)
可以看出房間布置的非常樸實、簡約，
有一種可以在房間直接打坐修行的感覺呢！

這次的生活營體驗我們並沒有要住在房間裡面，
而是真正體驗大自然的野外露營喔！初體驗有點期待也有點害怕XD
喏，這裡就是我們準備要搭棚的營地(燈燈～)

這是我們全家第一次露營體驗，
我們完‧全‧不‧會‧弄！
噢～天啊！正當著急的同時，
好在有童軍老師幫忙搭帳棚，
加上我們家兒子在旁干擾童軍老師，
喔不、是協助童軍老師搭營，
不然我們今晚就得睡野外了>"<

說真的，野外的小黑蚊真不是普通的兇，
常露營的應該都知道牠們的兇狠，
我們這點真的有點汗顏，
只有準備防蚊液似乎還是不太夠，
應該要穿長袖長褲的......=.="

經過我們努力一番終於把帳篷搭好了！
是的！這個帳篷就是我們今天晚上要睡的地方！
就取名為"黑蚊走開帳篷"好了！

搭完帳篷就先借了四個睡袋，
當然有常露營的家庭可以自備睡袋～

露營區隔壁是明天吃早餐的地方─晴水坊
想喝黑豆奶的話明天就得早起不然會被搶光喔～(聽說超好喝)

住的問題解決之後，師姐帶我們大家去參觀明心菜園，
這個菜園跟一般的菜園可不一樣喔！
裡面所栽種的所有菜都是沒有噴灑農藥！！
是真正的天然有機菜園呢！

看看一年內我們食安報導就幾則了，
連吃都要膽戰心驚的神煩！
什麼時候我們連吃都不能安心了？
為什麼現在的商人為了利益如此黑心？
唉，這二天可能是我們吃最健康的一次吧‧‧
光想就不禁滴下了二滴英雄淚‧‧

看的出來萵苣表面都有許多蟲蛀，
很好！表現越多洞我越高興，
因為這代表菜是真正的天然沒有噴灑農藥！(話說我們三餐都是從這裡自給自足喔，酷吧？)

哈哈，而且菜肉包從來沒有真正的拔蘿蔔過，
今天很幸運的可以直接體驗拔蘿蔔的快感！

了解了健康觀之後，
再來就是小朋友的自然ｄｉｙ時間嘍！
他們今天要做的主題是束口袋繪圖～

欸欸！你們老爸是國際知名的插畫家，
爭氣點不要給我漏氣！你們的對手不是其他小朋友，是你們國際知名的老爸我～

媽媽旁邊放槍：「明明就是只會打電動的電玩家！」

咳‧‧好吧，竟然知道我是只會打電動，
那我只好乖乖的跟著師兄去故事館聽一下這裡的起源！

善知院的理念是來自在莆田少林寺習禪的一個家庭，
顏國賢居士帶著養生保健與禪學內功的理念來到台灣，
其子因緣成熟在白河蓮鄉建設扎根，
第三代傳修導師也鑽研禪醫學；
善知院經過二十多年慢慢開墾至今才漸漸對外開放哩！

正當我冷氣吹的正爽，喔不、是聽得陶醉時，
眼角無意間一撇，咦？‧‧‧
這‧‧這難道是什麼厲害的武功秘訣？
心中暗自記下了穴位，並試著運氣自全身，
一瞬間身體內的氣竟然自動競走，
全身通體舒暢，體內有股真氣源源不絕的從天靈蓋灌頂下來，
啊！！我已經練成了百年才能修行完成的功夫～
現在的我已經是武林高手了！哈哈哈哈哈！

「蔡先生、蔡先生、起來了！」
突然耳際傳來了陣陣聲響，
啊‧‧原來我睡著了＞／／／＜

呼呼～太丟臉了趕緊溜掉，一下來就看見原來他們早已畫好了，
在玩團康遊戲順便等顏料乾呢！

嗯‧‧他們畫的束口袋還真是有自己的風格呢！
呵呵好吧，以後再傳授你們更高階的繪圖技巧好了（摸鬍鬚）

好像很無辜但其實剛剛搗蛋過 

接近了中午我們就去了如是齋享用中餐～
餐廳非常明亮乾淨，一開始我還以為是很簡陋的紅磚頭搭建的餐廳ｘｄ

天然食材做出來的食物就是只有好吃可以形容，
其他不必多說，我十分鐘就幹光這盤了‧‧(看的到的全部都是這裡就地取材弄出來的喔！)

兒童餐聽菜肉包他們說也超好吃，
也是二三下就吃光了（神扯啊！）

吃飽後睡了午覺，
就開始了兒童心靈講座，
請到的是高雄長庚醫院的吳怡華職能治療師，
為我們家長開班授課小朋友的兒童發展統合感覺！

小朋友們則是在這段時間內學習了筆禪，
也就是大家都分二組競賽啦！

贏的那隊伍可以得到我的擁抱，
喔不、是有小獎勵啦ｘｄ
哥哥弟弟被安排不同隊伍，
額頭這麼古靈精怪的上色方式，
一看就知道弟弟是右邊那張的啊！

再來是由綠竹筍達人─虎山里長竹筍教學，
呼～體驗的東西非常豐富啊！
一個接一個源源不絕的感覺賺到好多啊顆顆‧‧
原來割竹筍是如此專業啊！

為什麼要去看竹筍跟明心菜園？
因為我們要自己包粽子當晚餐哩！也就是綠地餐桌的行程唷！

 有些高手無須言語就知一二‧‧

有些新手一看就知手腳笨笨‧‧
那個那個穿灰色衣服臉傻呼呼的就是妳！

除了包粽子還包了水餃等等要下鍋炸，
裡面包的餡也都是這裡就地取材的唷！

我家教育真是威，
大人包粽子他們就在旁邊幫忙掃地，
真是孺子可教也啊！
（少來！他們根本就是在搗亂啊，趕緊帶走）

萬能的師姐這時候拿出了自製的古早味陀螺讓小朋友們體驗，
這‧‧這才是我認識的陀螺啊！
現在的陀螺不是指尖就是戰鬥‧‧唉‧‧
古早味陀螺幾乎都滅絕了吧？

天氣炎熱，法喜師姐貼心準備泡個紫蘇茶幫我們止渴！

加了檸檬片與冰塊糖水我只能跟你們說‧‧
爆炸好喝的啊！！在炎炎夏日下喝一口根本爽翻了！！酸酸甜甜的太順口了啊！

包玩水餃粽子要下鍋料理了，
這時師兄帶領小朋友練習禁語，
這關超難，因為我知道我家的根本無法禁語一分鐘啊！

大人的活動則是栽食體驗，從辨認到新鮮採收當季食材，然後再簡單調味！
嗯‧‧‧‧採收都是有技巧性的，
不是隨便連根拔起．．．．
因為連根拔起過幾天就長不出來了＝　＝

喏，這生菜是我們一家四口今晚要吃的！

三八阿花二朵花這時也除雜念完成了！
還幫忙拔草了呢！

這裡的黃昏仔細一看還真漂亮欸‧‧
在都市忙碌忙碌的都沒有去注意到四周的景象，
來到這裡才漸漸注意到風景竟然如此美麗！
放鬆的感覺還真好～慢生活啊！愜意！

大家包的晚餐出爐了，
經過一整天的體驗，
其實五臟廟早已祭空，
不趕快填補一下真的體力不太夠了ｘｄ

我們今晚吃得很健康，
這就是我們今晚的晚餐唷！

 還有剛剛摘的自製生菜沙拉！綠地餐桌正式開始！

晚餐時間大夥聊天不亦樂乎，
如果三五好友家庭一起相約來此應該會更有趣才對！
可以跟朋友一起創造這種生活體驗的回憶，
真的很難得可貴，畢竟大家平時生活都如此忙碌，
回家還得帶小孩xd

呼～晚餐休息過後，這時已經接近一天尾聲了，
師兄為了讓大家可以睡得安穩、深沉，
草地觀心─行禪會讓我們起很大的作用喔！

作法很簡單，就是閉上眼睛，呼吸調慢，
不徐不疾的慢慢往前走即可。
（旁邊會有師姐們輔助避免撞樹ｘｄ）

一整天的行程我最喜歡這個項目了，
因為這個項目可以讓被菜肉包搞得心浮氣躁的我得到解脫，
原本急躁的情緒就此慢慢靜了下來，
每踏出一步心就越平靜些，等到走完我也平服了焦躁的心情。

然後換小朋友們也照著做～只是這次由父母輔導避免他們撞樹

哈哈！果然有效果！行禪完馬上躺平ｘｄ

昨日一整天的行動讓昨晚相當好入眠，第二天一早就起來做個暖身氣功操，
可以讓身體更舒服呢！這點真的很神奇！！

 話說你們知道何謂農禪嗎？

小鬼們人手一支鏟子，
懷著感恩的心來栽種吧！

首先必須要先把土挖一個洞來埋玉米種子‧‧

其實有很多的種子可以挑選，想說小孩愛玉米就先弄這個～

平時小孩吃飯不好好吃、碗外面永遠都掉食物飯粒，
一點都不珍惜食物，這個栽種可以讓他們了解食物的珍貴性，
不要隨意棄之食物，真的很浪費！
唯有親自體驗栽種才知辛苦與重要性！

這顆玉米種子日後將會茁壯，
你就是幕後推手！有沒有厲害？

小插曲：菜包哥哥還拿起來吃掉‧‧
(是有沒有這麼愛吃啦！)

想要自己栽種的玉米長大，灌溉就是必須體驗的啦！

「拔拔玉米口渴想喝水嗎？」
「呃‧‧那你讓它喝它才會長大喔！」

灌溉好了之後，這場地就可以直接立禪啦！
立禪就是讓我們在生活中任何一種情況下，
都能攝心收心，隨時隨地，動靜相宜～

任何地方都可以立禪修行，舉凡等公車啊、排隊啊之類的～

之後的大地遊戲─定向遊戲就很適合親子一同娛樂，
除了可以增進親子感情，還是另一種互動體驗喔！

規則就是在計時中有效的範圍內找出十個旗子，
並用旗子內的蠟筆做記號才算找到！

我們是第三組，除了跑就是跑！哈哈哈
這個很有趣，跑得汗流浹背的但就是開心！
只是跑步的同時要注意小孩有沒有過急跌倒，
我家的就跌倒二次，真讓人心疼>"<

後來我們少找了一個又繞回去找，
說真的已經體力盡失了，輸了比賽，但贏了尊嚴(喂！XD)
好像‧‧‧真的老了Q_Q
那我就‧‧‧幫忙收帳篷好了‧‧‧‧

體驗已經快接近最後了，
這二天就來個心得分享吧！

對自己：
經過這次的體驗我發現我們的生活真的太快了，
就好像搭乘高鐵似的，只急著想前往終點，
卻忽略了周遭美麗的風景，人的一生就這麼一次，
錢，要賺，但也要懂得享受人生，
才不會枉費此生吶！

對小孩：
他們定性以及專注力都不是很好，
經由這次的體驗有稍微讓他們明白了一些，
而且平時在都市的他們已習慣都市生活，
卻忽略了與大自然更親近、與天地結合，
這次的體驗對我家嫩B小孩有很大的感變！

這明信片是父母寫給小孩的期望，
由師兄再寄回來給我們XD

我們只有一個願望，就是希望他們日後的道路不要走偏。

體驗慢生活的感覺還真不錯，
接觸平時接觸不到的生活對我們來說是新奇的、有趣的，
想放鬆身心，體驗全身放鬆的感覺，
我覺得過來善知院體驗是不錯的一種選擇喔！

 想知道活動訊息可參考這裡

 還有很棒的app 下載後能看見全台temple stay活動